Een ommetje, goed voor je gezondheid!
In deze tijd, waarin we normaliter regelmatig van lokaal wisselen, de trap op school op- en aflopen, ons van en naar school verplaatsen, zijn we nu vooral thuis.
Het is sowieso belangrijk om elke dag minimaal 30 minuten matig-intensief te bewegen. Je hoeft hiervoor jezelf niet in het zweet te werken. Wandelen of fietsen volstaat al!
De hersenstichting is hierop ingesprongen, en heeft de app "ommetje" ontwikkeld in samenwerking met neuropsycholoog Erik Scherder. Op deze manier kan je toch 'samen' lopen, en kan je van elkaar zien hoelang iemand gewandeld heeft. Een aantal van onze leerlingen en collega's is al gestart. Wie volgt?
